心情会影响奶水的分泌

2019-07-17 18:18:44 0 次阅读

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一般情况下,只要女性有生育能力,孩子出生后,基本上可以分泌足够的乳汁进行母乳喂养。根据英国《泰晤士报》,英国相关专家发现,如果新生儿的心理压力在孩子出生后相对较大,那么产生的母乳质量可能会受到影响,母乳量也会有所影响有一些影响。 

据相关研究,英国肯特大学社会学教授弗朗克·弗勒迪表示,如果从营养学的角度出发,母乳喂养的好处一定要比奶粉好得多。然而,许多生下孩子的新妈妈现在都有很多心理压力。他们觉得如果他们的牛奶不够,他们是不负责任的。这种对新妈妈的压力有时会抵消甚至超过婴儿母乳喂养的益处。 

根据这一现象,我们采访了原来的联合国人口基地金生殖健康项目顾问,北京金秀母婴家庭主任医师金璎。她说虽然没有足够的证据表明新妈妈对母乳质量有一些心理压力,但有一点可以肯定,它会导致母乳量下降。 

母乳喂养的母亲不能有太大的压力

 “几乎有一半的母亲担心自己的牛奶还不够。”金教授说,生下第一个孩子的母亲,他们最大的心理压力基本上是我担心我有足够的奶,以确保我的孩子健康成长。每次孩子哭泣时,第一反应是孩子是否有足够的食物。如果孩子的体重增加很慢,他们会觉得母乳“不够”,“不好”。母亲的压力太大,但会减少母乳分泌量。 

金教授说,产后抑郁症对母乳分泌有影响。

在正常情况下,如果产褥期妇女的心态处于脆弱和不稳定的状态,那么内分泌的变化将导致乳汁的变化。另外,由于心情不好,他们会容易疲劳,睡不好,不能吃,也没有办法按需进行。母乳喂养会影响婴儿吸乳头和乳房空的次数,因此乳汁分泌量会减少。 

另外,如果你在分娩后去上班,那么你内心的压力会更大,这将导致新妈妈的生理内部环境不协调,内分泌受到干扰,如果心情没有调整,如果你在分娩后不注意调整你的精神状态,母乳的量就会少一些。 

母乳喂养的母亲应该有信心#0;金教授说:“只要女性有生育能力,那么孩子出生后,基本上可以分泌足够的乳汁。”第一次作为母亲的女性朋友,有孩子在你必须做好母乳喂养的准备之前,你必须对母乳喂养有信心。 

金教授指出,让母乳分泌地更多,最好的办法就是增加婴儿吸吮次数,这样能够让乳房得到刺激,吸吮越多,乳汁的含量就会更多。

所以,要是觉得自己的母乳不多的话,等到喂完一边乳房,要是孩子没吃饱的话,不要给他喂奶粉,而是换一边继续喂。不停地更换乳房,乳汁不会被吃干的,反而会越来越多。如果已经开始给孩子吃奶粉的话,最好是能够慢慢减少奶粉次数。

如果新妈妈有心里压力的话,家里人要多安慰一下她,陪伴她度过初次哺乳的疼痛,让孩子多多吮吸。要是有需要的话,也可以让专业的医生和哺乳顾问来进行帮助。另外,一定要好好照顾新妈妈。

金教授表示,因为新妈妈的心理状态会严重影响乳汁的分泌,所以新妈妈一定要有一个好心情,同时不能够太劳累,一定要注意休息。